Seminário de Prestação de Contas Eleitorais
13/04/2018
Racismo e Injúria Racial: Você sabe a diferença?
18/04/2018
– Comece o dia com 10 minutos de meditação;
– Não almoce enquanto trabalha. Dê atenção à comida sem preocupações;
– Faça intervalos regulares, respire, acalme-se e coloque seus pensamentos no momento presente;
– Se você sentir raiva ou irritação, abstenha-se de dizer ou fazer qualquer coisa nesse momento e respire fundo.